വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് നാരങ്ങയും നാരങ്ങയുടെ തൊണ്ടും എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം, എന്നാൽ ഈ ശോഭയുള്ള പഴവർഗ്ഗത്തിൽ ആരോഗ്യപരമായ മറ്റ് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. സിട്രസ് കുടുംബത്തിലെ ഈ അംഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കാൻ പറ്റും.നിങ്ങളുടെ മുഖവും കാലുകളും, വളരെ തിരക്കുള്ള ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം വളരെ നല്ലവണ്ണം തളരുന്നു. കൂടാതെ, അവയെ മികച്ചതായി കാണുന്നതിന് അവർക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്പാ പോലുള്ള ചികിത്സ നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ നമുക്ക് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചു കാലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ പറ്റും.
ഈ വീഡിയോയിൽ വീട്ടിൽ ഇരുന്ന് തന്നെ എങ്ങനെ നമ്മുടെ കാലുകൾ വൃത്തിയാകാം എന്ന് നോകാം.നാരങ്ങാ കാൽപാദങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്ന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തഓട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും വിശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ സുന്ദരമാകുന്നു, കാരണം എല്ലാ അഴുക്കും ചർമ്മ കോശങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.കൂടുതൽ നേരം നടക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന കാൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു.കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക.